Quels sont les bienfaits du CBD sur la santé, notamment sur le sommeil et le stress ?

Le CBD, contrairement au THC, n’a aucun effet psychotrope sur l’organisme. En revanche, il possède des vertus relaxantes, détoxifiantes et anesthésiantes.

Quels sont les effets du CBD sur le sommeil et l’anxiété ?

Il facilite l’endormissement en favorisant la décontraction des muscles afin de trouver plus aisément le sommeil,

Il procure un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur,

Il aide à combattre efficacement l’insomnie et la fatigue au réveil.

En 2019, The Permanent Journal a réalisé une étude sur l’efficacité du CBD sur des personnes souffrant de stress et de troubles du sommeil.

Résultat : 7 personnes sur 10 ont constaté une amélioration de la qualité de leur sommeil ainsi qu’une baisse significative de leur stress.

Pour conclure, le CBD est meilleur pour la santé que certains médicaments qui ont un rôle d’antidépresseur ou d’anxiolytique.

La consommation responsable de CBD ne provoque aucune forme d’addiction.

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin !